Deze maandag is de eerste dag van een nieuwe week en een nieuw schooljaar. Ik heb de zomervakantie achter de rug, alles geregeld met stage en werk en alvast wat voorbereidende taken op de eerste lessen gemaakt. Er is veel veranderd en ik laat jullie graag in deze post weten hoe het met mij gaat.

In deze vakantie heb ik genoeg tijd gehad om te rolschaatsen. Ik had een leesdip en ook was ik niet creatief, denkend dat dit alles kwam door school en dat ik in de vakantie echt geen puf had om me te concentreren op een verhaal, maar uiteindelijk heeft alles een compleet andere reden dan dat ik eerst dacht.

Online les en meer telefoongebruik

In de corona crisis van online lessen, meer vrij, de zomervakantie er achteraan en niet wetende wat ik na de online lessen moest gaan doen omdat ik zo moe was na uren lessen volgen achter een schermpje… is mijn mobielgebruik super omhoog geschoten. Door dit alles heb ik minder geblogd, door veel schermtijd en geen inspiratie om dingen languit te delen, een review kwam al kort op Goodreads of Instagram, wel heb ik veel kunnen rolschaatsen, want dan kwam ik buiten en kon ik bewegen.

Dit jaar gaan de online lessen door. Ik volg vakken uit jaar 1 en 2 en alles is online voor mij. Ik loop nu op maandag stage, werk op dinsdag en heb de rest van de dagen een paar lessen. In ieder geval is deze situatie zo tot aan de herfstvakantie.

Digital detox day

Afgelopen zaterdag was het Digital detox day. Een dag waarin ik mij niet erg had verdiept, maar het concept sprak mij aan om mee te doen: De druk die social media je geeft heeft invloed op mental heath. De dag ging er om dat je de hele zaterdag geen telefoon gebruikte.

Ik heb alleen de post in de stories van La Fille Lisant en La Creatif Roller gedeeld zonder tekst erbij of ik echt mee ging doen, want als ik het niet zou redden was het niet heel duidelijk dat ik ‘faalde’.

Het is mij gelukt en eigenlijk zo positief dat ik ’s avonds in bed begon te denken over de dag. Ik heb hobbies opgepakt waarvan ik dacht dat ik een dip had, ik heb de fiets gepakt om een broek retour te brengen (dit stel ik altijd uit…), ik heb brieven geschreven, huiswerk gemaakt. Mijn dag was productief. Dit had ik al heel lang niet meer zo meegemaakt dus ik was zo tevreden dat ik de redenen en oplossingen ding bedenken.

Ik ben erop gekomen dat mijn mobielgebruik uitliep van 5-10 uur per dag op mijn telefoon, door Instagram en de vrije tijd. Ik had wel zo nu en dan een timer op veel apps, maar die gebruikte ik niet erg strict. Toen ik mijn wachtwoorden-boekje pakte om te kijken naar de social media accounts die ik heb, schrok ik. Ik keek er naar met de vraag waarom ik het allemaal nog had, want ik had niks in gebruik.

Social media verwijderen

Toen ik de volgende ochtend om 4 uur al wakker was (het voelde na de detox day alsof mijn mind een soort reset had gekregen ofzo) heb ik mijn telefoon aangezet om meteen allemaal accounts te verwijderen. Accounts zoals Twitter, Goodreads en nog veel meer die ik me niet eens meer kan herinneren dat ik ze had…

De oplossing die ik voor Instagram had bedacht in die uren dat ik nog in bed lag was dat ik één account zou verwijderen. Ik wilde eerst misschien alles doen, maar ik gebruik Instagram ook als informatiebron. Ik volg nieuwszenders, mijn favoriete artiesten en verre vrienden. Daarom heb ik La Creatif Roller gehouden. Dit was al een account waarop ik meerdere onderwerpen deelde en op mijn bookstagram account had ik niet het gevoel alsof ik nog echt deelde omdat ik het leuk vond en de informatie uit mijn kant was er af.

Ik had La Fille Lisant nog een dag open gehouden met de mededeling dat ik het account 7 september zou verwijderen. Ik heb mijn followercount gister op mijn La Creatif Roller account opgefrist, de mensen die ik niet meer wilde volgen of die al sinds 2018 niets hadden geplaatst ontvolgt en plek gemaakt voor nieuwe accounts in mijn feed, zoals de mensen die van LFL naar LCR overstapte om mijn updates niet te missen. Dit alles heb ik gedaan en nu heb ik ook veel minder drang om lang op Instagram te blijven. Ik blijf vanaf vandaag hopelijk strict aan mijn 1 uur per dag op Insta.

Nu ik het veel beter heb verdeeld tussen de boeken en roller accounts die ik volg, vind ik het ook leuker om langer bij foto’s stil te staan. Ik volg nu eigenlijk alleen de accounts waarbij ik ook vaker contact had met de persoon aan de andere kant, waardoor alles veel persoonlijker en interessanter wordt.

De vraag die ik mijzelf stelde na digital detox day was: Waarom voelen we zo veel druk om maar op de hoogte te blijven van mensen die we niet kennen, alles wat anderen doen, zo veel minuten tot uren gaan erin verloren. Waarom voelen we ook altijd maar de druk om alles wat we doen te delen? Ik had er de laatste paar maanden al niet veel zin in en deed het alleen als ik al een tijdje niks had gepost of ‘omdat ik dan terug kan vinden wanneer ik heb geskate’. Belachelijk eigenlijk, dus er komt ook verandering in wat en hoeveel ik deel op insta. Mijn account wordt nu net zoals mijn blog een mix van alle hobbies van mij, maar ik deel wel alleen als ik er zin in heb. Als ik eens een rondje heb geskate om te relaxen wil ik geen druk voelen om een foto te moeten maken.

Dit is nu mijn eerste post in maanden hier op mijn blog, omdat ik het een belangrijk punt vind om bij stil te staan. Eindelijk had ik weer inspiratie om te schrijven en zin om iets langers te delen dan alleen een instagrambericht.

Wat ik op Instagram vertelde: